自律养成25.03.15

自律养成是一款由福州不玩科技有限公司开发的手机应用，旨在帮助用户培养良好习惯、提高自我约束能力。用户可以选择自己想要养成的良好习惯，如学习、健身、阅读等，并设定目标天数和周期次数。通过每日打卡，用户可以记录自己的进步，并累积心愿币作为奖励。

自律养成软件介绍

自律养成，一般又称自律养成计划app。 想要培养好习惯总是半途而废？下定决心自律却忍不住想玩手机？坚持打卡了几天的习惯却因为拖延症而悄悄放弃？

自律养成帮助您养成好习惯，每日坚持习惯打卡，做任务时保持锁机专注，助您自律和高效。

自律养成怎么设置未来计时

1、打开自律养成我的页面，点开上方的自律倒计时

2、在未来倒计时页面下方点击加号

3、进入新建倒计时页面，在上方输入未来倒数日

4、选择日期和背景，点击下方的保存

5、未来倒计时就添加成功了

自律养成怎么定时锁机

1、打开自律养成我的页面，点开上方的锁机白名单

2、在页面的右上角点击加号

3、进入添加自动定时页面后，开启上方的定时专注，设置时间和自律时长，点击右上角的保存

自律养成软件功能

1、每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据

2、自律养成全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况

3、设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成