睡眠助手24.7.2

睡眠助手是一款专为提升睡眠体验设计的实用手机应用，集成了超过30种高品质背景音效。涵盖雷雨淅沥、森林鸟鸣、海浪轻拍等自然声响，还有猫咪呼噜、地铁运行、咖啡馆人声等生活化环境音，以及钢琴、竖琴等舒缓乐器演奏。同时内置专业冥想引导音频与节奏呼吸训练功能，通过声音疗愈帮助用户释放压力、平复思绪，有效缓解焦虑，逐步进入深度放松状态，从而改善入睡困难、提升整体睡眠品质。

睡眠助手介绍

内含有30多种背景音频，提供海滩的浪声、流动的溪水、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、心跳声等类型，任你选择，从而改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松睡好觉。同时，这款软件支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己，支持定时设置，时间一到应用程序将自动关闭，非常的方便。

睡眠助手特色

1、高品质放松音效

我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。

2、定时自动关闭

您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。

3、后台运行

支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。

睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

睡眠助手亮点

1、轻松入睡，缓解失眠

2、改善情绪，缓解焦虑和压力

3、更加专注

4、全部功能免费使用

5、高品质的舒缓之音

6、可自定义的环境

7、设计简洁美观

8、更好的不受干扰的睡眠

睡眠助手优势

1、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

2、夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

3、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

4、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

5、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。