柠檬轻断食app3.2.2.1

柠檬轻断食app利用低碳水摄入食物，为自己每天准备足够多的维生素来维持身体机能，加大消耗身体内脂肪，管住自己吃饭的嘴，让自己能够在指定的时间范围内快速达到减肥的效果。

柠檬轻断食app功能

·既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用

·根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒

·卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况

柠檬轻断食app--食物热量查询教程

1、打开“柠檬轻断食app”，点击下方的【食谱】图标

2、在【食谱】页面，最上方输入要查询的食物，如：鸡蛋

3、在查询页面，选择你要查询的选项：【鸡蛋】

4、在【鸡蛋】页面，就可查看到食物热量和需要消耗热量的运动数值。

柠檬轻断食app软件亮点

快手营养餐视频

营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康

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智能减肥工具

记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见

专业丰富运动库

不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦

柠檬轻断食app软件特色

·不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间

·轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式

·轻断食既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症