小米运动健康app3.35.1

小米运动健康App：你的全天候智能健康管家

小米运动健康App不仅是一款运动追踪工具，更是你通往智慧健康生活的入口。全新升级的App集成了全能小爱同学语音助手与全天候多场景健康监控预警系统，让你通过一句“小爱同学”即可轻松掌控日常事务。无论是实时查看心率、血氧、睡眠质量、压力水平还是能量状态，所有关键健康数据一目了然，助你打造更智能、更安心、更高品质的健康生活体验。

焕然一新的UI设计，操作更流畅直观

小米运动健康App采用全新用户界面，布局简洁、色彩清新、交互流畅。无论是健康数据展示、运动记录回溯，还是设备管理与智能控制，每一处细节都经过精心打磨，只为带来更愉悦、更高效的使用体验。

全面强大的核心功能，守护你的每时每刻

1. 支持跑步、骑行、登山等多达17种运动模式，精准记录步数、距离、卡路里消耗等关键数据，让每一次锻炼都有据可依。

2. 全新“活力指标”功能，支持自定义中高强度活动时长与站立目标，科学引导你养成规律活跃的生活节奏。

3. 实时监测心率、血氧、睡眠、压力等核心健康指标，并提供异常风险预警；同时支持手动录入体重、血压、女性生理周期等个性化数据，构建完整健康档案。

4. 深度解析夜间睡眠结构，包括深睡、浅睡、快速眼动（REM）阶段，生成专业睡眠报告，并提供改善建议，助你睡得更香、更高效。

简单三步，轻松上手小米运动健康App

1. 打开App，主界面即呈现丰富运动与健康模块，点击任一功能即可深入查看详细信息。

2. 开启运动记录后，系统将自动精准追踪你的运动轨迹、时长、心率变化及热量消耗，确保数据真实可靠。

3. 通过“运动历史”功能，随时回顾过往锻炼成果，清晰掌握长期进步趋势，激发持续运动动力。

为什么千万用户选择小米运动健康App？

1. 内置徒手健身、器械训练、瑜伽等多种专业课程，动作指导精准，助你科学锻炼、避免受伤，轻松养成运动习惯。

2. 支持绑定公交卡、门禁卡，用手表或手环“一刷即通”，出行与办公更便捷。

3. 深度整合小爱同学语音助手，一句话即可控制家中智能灯具、空调、扫地机器人等设备，打造真正的智慧生活。

4. 可自定义应用通知与日程提醒，重要事项绝不遗漏。

5. 提供日、周、月维度的运动数据汇总，目标设定清晰直观，助你稳步达成健康计划。

如何快速绑定小米穿戴设备？

1. 打开小米运动健康App，点击首页顶部的“+”号图标。

2. 在弹出菜单中选择“添加新设备”。

3. 推荐选择“按型号添加”，系统将快速匹配你的设备类型。

4. 从设备列表中找到对应型号，按照屏幕提示完成配对与绑定即可开始使用。

连接失败？常见问题一键排查

1. 手机网络异常
解决方法：检查Wi-Fi是否正常连接；若仍无法使用，尝试切换至移动数据网络。

2. 蓝牙连接不稳定
解决方法：关闭手机蓝牙，等待5秒后重新开启，并在App内重新点击“连接设备”。

3. 设备与手机通信中断
解决方法：重启你的手环或手表，再返回App尝试重新连接。

4. 设备已恢复出厂但未解绑
解决方法：在App“设备”页面选择“解绑设备”，随后进入手机蓝牙设置，清除该设备的配对记录。重启蓝牙后，重新绑定即可。

轻松添加门禁卡，出门更自由

1. 打开App，点击底部“设备”进入管理页，选择“卡包”功能。

2. 点击“添加新门卡” → “模拟门卡”，根据提示选择用手机或手环读取。

3. 将实体门禁卡贴近手机背部或手环NFC区域，等待信息读取完成。

4. 成功后可自定义卡片名称（如“公司门禁”或“小区大门”），保存后即可刷卡通行。

个性化你的App界面：自定义壁纸设置指南

1. 登录小米账号后，进入小米运动健康App主界面。

2. 点击右上角齿轮状“设置”图标，进入“个性化”或“壁纸设置”选项。

3. 选择“更换壁纸”，可从手机相册上传照片，或从内置壁纸库中挑选心仪图案。

4. 预览效果后确认应用，部分版本还支持调整图片缩放比例与显示位置，打造专属视觉风格。

最新版本更新日志

v3.35.4

优化整体使用体验，修复已知问题，提升系统稳定性与兼容性，为你带来更流畅、更可靠的健康守护。