小米运动健康(原小米穿戴)3.35.1

全面守护你的健康生活——小米运动健康APP

小米运动健康APP是一款集运动追踪、睡眠分析、智能提醒与健康指导于一体的全能型健康服务应用。通过蓝牙无缝连接小米手表/手环等设备，实时监测你的身体状态，为你打造专业、贴心、极致的个人健康助手。无论你是健身达人、睡眠困扰者，还是智能生活爱好者，这款APP都能为你提供全方位的数据记录与个性化建议，助你轻松掌握健康主动权。立即下载，开启更智慧、更活力的生活方式！

核心特色功能

十大运动模式，精准记录每一次突破
支持跑步、骑行、登山、越野等10种主流运动模式，自动识别并完整记录每次运动的轨迹、时长、卡路里消耗等关键数据。日、周、月维度清晰呈现，助你科学复盘；还可自定义运动目标，激励自己持续进步。

专业级睡眠监测，读懂你的夜晚
整夜追踪深睡、浅睡、快速眼动（REM）等睡眠阶段，结合心率与呼吸数据，生成深度睡眠报告，并提供个性化改善建议，帮你养成更健康的作息习惯。

NFC一碰通行，生活更高效
在APP内轻松绑定公交卡、门禁卡，抬手即可刷表进站、开门，告别掏卡烦恼，出行更从容。

小爱同学随叫随到，掌控全屋智能
唤醒小爱同学，语音控制米家（MIoT）智能家居设备——开灯、调温、播放音乐……一句话搞定日常琐事，让科技真正服务于生活。

重要提醒不遗漏，时刻在线陪伴
自定义微信、短信、日程等应用通知推送至手表，关键信息抬腕即知，不错过任何重要时刻。

健康社区+专业内容，越用越有趣
获取小米穿戴设备最新资讯、创意玩法，参与健康挑战计划，还能阅读由专业团队提供的运动与营养方案，让健康管理充满乐趣与动力。

产品优势亮点

全新运动模块，激发行动力
一键点击“GO”即可开始运动，内置丰富专业课程，从新手到进阶，总有适合你的训练计划。

视觉焕新，数据一目了然
界面设计更简洁现代，人物形象活力十足，健康数据以直观图表呈现，阅读体验大幅提升。

多设备兼容，连接更稳定
全面支持小米手表、手环及部分跑步机设备，即使在无网络环境下也能同步历史数据，确保记录不中断。

活力指标升级，目标更清晰
新增中高强度活动时长与站立目标设定，“活力彩虹”可视化激励，助你达成每日健康小目标。

手机独立监测，无需设备也能用
即使未佩戴穿戴设备，小米手机用户仍可通过APP直接记录步数、卡路里、睡眠、鼾声梦话、站立时长，并支持手动心率检测，健康服务随时在线。（注：部分功能仅限小米手机）

健康价值升级

1. 更健康的睡眠 = 更高效的减重
研究表明，优质睡眠是体重管理的关键。APP通过持续睡眠追踪，帮助你优化休息质量，从而更轻松达成减脂目标。

2. 掌握身体成分，科学塑形
了解体脂率、肌肉量等身体成分数据，是高效减重的捷径。配合APP内的6周定制减重计划，让改变看得见。

3. 血压趋势分析，为健康护航
支持血压数据记录与趋势分析，生成专业报告，不仅提供健康洞察，还可作为就医参考，让健康管理更有依据。

常见问题解答

问题：小米运动健康APP与微信绑定失败或步数不同步？

解决方案如下：

1. 请进入APP「我的」→「三方数据管理」或「第三方接入」，确认微信授权已开启，并按提示重新绑定账号。
2. 在微信中检查是否已允许「运动健康」类数据同步（路径：微信 → 我 → 设置 → 隐私 → 运动与健康）。
3. 确保小米运动健康APP内已开启「同步步数至微信」功能（通常位于设置或健康数据选项中）。
4. 更新APP至最新版本，避免因旧版本兼容性问题导致同步异常。

最新版本更新（v3.5.3）

• 优化活力竞赛互动体验
• 提升手环设备数据同步稳定性
• 修复若干已知问题，提升整体流畅度