轻卡日常软件

轻卡日常软件是一款由重庆可兰达科技有限公司专为减脂人群打造的智能健康管理工具。它不仅帮你科学记录每日饮食热量，还能根据你的身体数据、生活习惯和减肥目标，量身定制专属饮食与轻断食计划。通过聊天、语音、拍照等多种方式轻松记餐，搭配24小时在线AI陪伴，让减脂过程不再枯燥、更不孤单。无论你是新手还是进阶用户，轻卡日常都能成为你健康路上的贴心搭子。

多样记餐方式，轻松搞定热量记录

无需繁琐操作，只需像和朋友聊天一样告诉AI你吃了什么，比如“早餐吃了一个包子，喝了一杯豆浆”，系统就能自动识别食物并精准计算热量与营养成分。不想打字？直接语音说出即可；懒得描述？拍张照片，AI也能快速识别图片中的食物，自动分析碳水、蛋白质、脂肪等关键营养指标，真正实现高效、无感记录。

AI智能陪伴，减脂路上不孤单

轻卡日常内置高情商AI伙伴，支持自定义性格、人设和称呼，24小时在线陪你聊天、解答饮食疑问，甚至能感知你的情绪变化，适时给予鼓励或建议。无论是深夜嘴馋还是平台期焦虑，它都能提供情绪价值与实用指导，让减脂旅程更有温度。

个性化热量目标与轻断食计划

软件会根据你输入的身高、体重、年龄、活动量及减肥目标，智能生成每日推荐的热量摄入上限，并细化到碳水、蛋白质和脂肪的合理配比。同时支持16+8、14+10等多种主流轻断食模式，从入门到熟练，助你科学燃脂、养成健康生活节奏。

智能推荐与社群激励双驱动

基于你的进展和反馈，系统动态推荐适合的食物搭配、运动建议及作息调整方案。此外，你还可以加入兴趣相投的减脂小组，与同路人一起打卡、分享经验、互相打气，在集体氛围中持续保持动力。

简单四步，开启你的轻卡之旅

1、首次使用时阅读并同意用户协议与隐私政策，快速进入主界面。
2、在智能对话窗口中输入你的减肥感受或日常饮食，AI将即时回应并记录。
3、逐步提交身体数据（如体重、体脂率）和具体目标（如减重5公斤），获取个性化建议。
4、坚持每日打卡，软件将全程追踪你的饮食、饮水、运动及体重变化，助你稳步达成目标。

近期更新亮点

v1.4.1：Kalu智能系统全面升级！卡路里识别更精准，现已支持在聊天中同步记录喝水、体重和运动消耗。新增自动断食提醒功能，再也不用担心忘记打卡。

v1.4.0：贴心上线经期记录功能，特别提醒女生用户注意保暖与营养调节，Kalu始终关心你的每一面。

v1.3.9：优化系统稳定性，修复若干隐藏问题，使用体验更流畅。