自律树1.40

自律树这是一个很好的软件，可以帮你养成良好的行为习惯，让你变得更优秀。在此，您的自我约束成绩将不再只是一份记录，而会成为别人的励志故事。不管你是想要改变自己的生活方式，或是想要养成一个更加有效率的生活习惯，只要一颗自我调节的大树，伴随着你一起慢慢长大。

自律树功能

1、记录正面行为

通过简单、直观的方式，记录你每天的积极行为。无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、阅读、背单词、早睡还是其他成就，每一步进步都会让你感到更自信，更有动力。

2、追踪负面行为

戒掉不良习惯，才能更好地前进。《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的负面行为，让你的生活更轻松、更积极。

3、每日打卡

通过每日打卡来跟踪你的目标和进度。这个简单而强大的功能将激励你坚持下去，并建立稳定的自律性。

4、设置初心

明确你的目标和初衷。《自律树》将帮助你规划、追踪和实现这些目标，让你在成长的道路上始终保持清晰的方向。

自律树怎么进行行为记录

1、第一步我们肯定是需要进入到软件里面，你们这个时候看到的是【正行为】和【负行为】，你们去选择你们自己的行为来进行记录。

2、点击进入之后你们就可以看到一个弹窗，你们就可以去进行记录了。

3、点击去输入相关的内容，你们马上就可以去进行来操作了。

4、当然你们也可以去查看自己的【个人中心】的内容。

自律树特色

1、可以实时记录自己的行为和成长过程，并得到及时的反馈和跟踪，更好地调整自己的自律行为；

2、基于用户的自律行为和成果，应用会定期给出反馈和建议，帮助用户更好地调整自己的成长计划；

3、重视用户数据的安全与隐私保护，确保用户信息安全不被泄露，操作简单便捷，降低用户使用门槛；

4、支持多个平台的使用和同步，方便用户在不同设备间无缝切换和管理，会持续进行更新和优化。

自律树推荐理由

1、全套设置，包括挑战难度、提醒方式、打卡成功的激励等功能;

2、提供了可爱的动画设计，增加用户使用快乐度;

3、通过不同经验等级、成就勋章等形式来鼓励用户坚持习惯。