懒人轻运动1.1.2

懒人轻运动是一款非常好用的健身计时app，APP带来了智能的数据记录工具，可以将您健身时的各项数据一并记录并分析。平台还提供教学课程，里面内容十分的丰富，可根据自身需求来定制适合自己的健身计划，现在就来加入我们吧！

懒人轻运动特色

1、制定计划

在线完善个人的健身目标制定自己的健身计划；

2、健身打卡

完成每天的健身打卡任务记录个人每天的运动信息；

3、运动课程

拥有各种专业的运动课程资源，任意选择满意的课程；

4、播放课程

在线播放视频课程对专业教练讲解的动作进行学习；

懒人轻运动优势

1、只要你坚持，没有达不到的目标，每日打卡训练。

2、在饮食和运动上进行针对性的制定专属计划。

3、打造懒人瘦身计划模式，每天在家也能轻松瘦身。

4、减肥瘦身进度休重纪录，数据分析图表，发展趋势迈向

懒人轻运动使用教程

1、安装懒人轻运动app到手机，即可随时跟着教练运动

2、找到感兴趣的运动方式，并能看教练的运动指导视频进行跟练

3、记录自己的身高、体重和目标，还能随时更新数据，了解变化情况

4、进行习惯打卡，可以有效记录自己每天按标准饮食、喝水的习惯

5、查看诸多案例，了解大家坚持的效果，并能激励自己坚持运动

懒人轻运动测评

1、带来多种自定义设置操作，满足用户的体验；

2、全新计划安排制定设置，多种优质辅助系统；

3、能够十分不错定时计时方式，多种特定设置；

4、满足用户多种操作提醒设置，全新内容方式；