即刻动身1.16

即刻动身是一款非常出色的健身软件，这里有许多运动教学视频，输入您自己的物理数据，系统将根据您的目标和身体状况推荐适合您的专业课程，练习有很多类型，是的，它们都在这里，它们都遵循计划每天由系统制定。

即刻动身介绍

《即刻动身》是智能健身服务的超级好软件资源。喜欢智能运动健身的用户可以试试，你不需要去昂贵的健身房，其实哪里都可以直接健身，只要用户自己下定决心，去健身房也没有用，训练计划循序渐进，由易到难，循序渐进，提供最高效的高阶课程，助您完成训练目标。

即刻动身特色

1、用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择自己的视频健身课程，与真人同步训练。

2、具有社交属性的健身工具产品用户和朋友可以根据自己的身体状况选择课程，每天坚持锻炼一点。

3、根据装备、地点和难度，选择适合自己的课程，以及一些难度较大的动作有效帮助您科学健康地塑造完美体型。

即刻动身亮点

1、用户和朋友可以根据自己的身体状况选择课程，包含多种运动类型，每天坚持锻炼一点。

2、即刻动身APP的逐渐增加时间，有效帮助您科学健康地塑造完美体型，推荐专业的培训课程。

3、根据您的身体特征和体型需求，追求高效率的朋友也可以选择一对一的健身教练。

即刻动身优势

1、可以随时随地满足您的训练需求，不受时间和地点的限制，也可以让您达成训练目标。

2、给您贴近线下健身房的贴身培训体验，丰富的培训课程，满足不同人群的需求。

3、无论你是想增肌、减脂、塑形还是恢复，相信我，只要坚持锻炼，你一定会遇到更好的自己。