饭橘减肥免费版1.8.1

饭橘减肥免费版是一款可以帮助详细记录体重的减肥助手，这里有非常多的健身技巧，用户可以自定义查询。你可以通过软件开启合理的减肥模式，随时随地掌握自己的体重变化趋势，同时用户还能定制系统化断食计划，快速减肥。

饭橘减肥免费版说明

1、是很多用户们都关注的减肥记录软件,在平台里面规划自己的减肥计划;

2、各种减脂餐及时推送,帮助用户们迈开腿管住嘴,轻松减肥成功;

3、可以在这里了解各种减肥方面的小技巧,还可以在线上跟着健身视频一起来学习.

饭橘减肥免费版亮点

1、每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

2、饭橘海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

3、饭橘上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

饭橘减肥免费版内容

1、适合那些想在家中减肥的懒人们使用，通过该应用大家可以进行科学的减脂管理。

2、根据用户的身体状况和减脂目标，推荐合理的饮食方案，帮助用户制定科学的计划。

3、记录自己的饮食情况，包括每日摄入的食物种类、数量和热量等信息，真的超简单。

饭橘减肥免费版玩法

①专属个人计划：

根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

②每餐热量跟踪：

10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

③减重记录查询：

记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

④饮水提醒记录：

不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

⑤多种断食计划：

日计划，周计划，自定义计划等等超多计划

⑥多种类型食谱：

对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

⑦断食记录分析：

记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

⑧科学断食知识：

页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处