fabulous appv14.1

fabulous app 是一款专为培养自律与健康生活方式而设计的智能习惯养成工具。安装即启程——从这一刻起，你将踏上通往更健康、更高效、更愉悦生活的旅程。Fabulous 不仅是你的打卡助手，更是你的专属生活教练，通过科学引导和循序渐进的任务体系，帮助你将目标转化为持久的习惯，实现饮食优化、睡眠改善、体重管理等多维度的自我提升。

轻松上手，开启你的自律之旅

使用 Fabulous 非常简单，只需几步即可开始个性化习惯养成计划：

1、下载并打开应用后，输入你的姓名，点击“下一步”完成初始设置。

2、设定你的理想起床时间，点击“完成”进入主界面。

3、在首页添加你希望养成的习惯，如喝水、锻炼、阅读等，点击“添加”即可将其纳入每日打卡任务。

4、完成当日任务后，系统会自动标记为成功，助你清晰追踪进步轨迹。

核心特色，科学助力习惯养成

Fabulous 融合行为科学与正念理念，为你提供真正有效的自律支持：

提供智能且个性化的健康生活建议，贴合你的日常节奏与目标需求。

基于科学研究，系统性地引导你建立可持续的健康习惯与正念思维。

无需繁琐计算卡路里，采用受阿特金斯与HCG饮食理念启发的轻盈减重方案。

如同一位贴身私人教练，持续激励你坚持行动，稳步迈向目标。

整合全面的健身计划，激发你的运动动力，提升整体活力水平。

针对入睡困难问题，提供科学的睡眠引导技巧，助你获得高质量休息。

从清晨仪式感开始，逐步引入更多习惯，让改变自然发生、水到渠成。

更新日志

v14.1 版本

包含多项小错误修复与性能优化。建议立即安装或更新至最新版本，体验更流畅、更稳定的使用感受！