动起来鸭减肥1.4.0

动起来鸭减肥是一款移动健身APP，一个全新的运动品牌，多个领域的健身计划，让您在此遇到志同道合的朋友，一起记录、一起分享生活！这款app能够十分规范的给用户提供最好的健身安排,让用户在最短的时间内拥有良好的身材.喜欢就要下载体验吧！

动起来鸭减肥简介

1, 多样化训练：内含有氧、力量和柔韧性训练，满足不同健身需求。

2, 专业指导：资深健身教练团队随时提供建议和指导。

3, 全天候支持：可随时使用应用进行锻炼计划，满足早中晚不同时间段的健身需求。

4, 跳绳课程全面上线：包含有绳/无绳课程，高效燃脂训练。

5, 健身操课跟练：真人同步训练，全程语音督导，带来优质跟练体验。

6, 舒缓瑜伽持续更新：涵盖多种定制瑜伽和免费课程，持续更新。

动起来鸭减肥特色

海量运动课程。配备健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练，标准的动作示范和准确的语言描述带你快速入门，用健康的运动健身生活方式，收获更好更强的自己。量身定制专属计划。

管理减肥过程，高效助力减脂计划，定制专属计划方案，记录体重、体脂、维度等多维数据变化，进行健康高效的身材管理。

千万级食物数据库，热量营养一查便知。记录饮食摄入和消耗，提供专业的饮食数据分析，用科学健康的方式助力你减肥的每一步。

咕噜咕噜饮水提醒。饮水目标设置，可爱简单的喝水功能，直观的数据统计。健康饮水，健康生活，轻松拿捏每天八杯水，提高代谢加速减肥进程~

动起来鸭减肥亮点

1、课程搭配

有优质课程为用户搭配健身操、跳绳、瑜伽等运动课程跟练，让用户更好的完成每日的训练。

2、计划管理

为用户定制计划，管理每日的训练过程，有效的帮助用户进行减肥过程，进一步的提高用户的身材管理。

3、记录食物热量

为用户提供食物数据，让食物的热量和营养一查就知道，提供专业的饮食分析，更好的帮助用户有效减肥。

动起来鸭减肥推荐理由

臀腿超强有氧 · 燃脂塑形

热汗瑜伽-速燃腰腹 练出马甲线

4000次跳绳 · 有氧暴汗燃脂

10分钟 改善头前倾 · 练出天鹅颈

根源性足弓矫正训练 · 拯救扁平足

上肢+腹部轰炸 紧实双臂 · 强化核心

进阶核心功能 · 力量瓶颈突破