薄荷健康正式版v13.0.0

薄荷健康正式版，这是一款致力于帮助用户科学管理健康生活的实用工具，集食物热量查询、运动计划制定与个性化饮食建议于一体。通过参考健身达人的真实经验分享，用户可以更清晰地了解各类食物的营养成分与卡路里含量，助力身材管理与体态塑造。无论是减脂、增肌还是日常健康管理，专属的饮食与锻炼方案都能在这里轻松获取。

薄荷健康正式版怎么重新设置计划

1、下载并安装薄荷健康正式版APP，打开应用后仔细阅读用户协议及隐私条款，完成初始设置。

2、进入主界面后，切换至“记录”页面，并点击“体重”相关选项，进入体重管理模块。

3、在体重详情页中，找到右上角的“重设目标”按钮并点击进入编辑模式。

4、根据当前身体状况和健康目标，调整新的目标体重及其他相关信息。

5、确认修改内容无误后，点击保存，系统将自动更新您的健康计划。

薄荷健康正式版怎么自定义预算热量

1、进入记录页面，选择“今日食谱记录”，开始管理每日摄入情况。

2、点击右上角的齿轮图标，进入热量设置与个性化配置界面。

3、选择“自定义预算热量”功能，开启手动调节权限。

4、在预算热量栏目中点击“修改”，输入您期望的每日热量摄入值。

5、完成设定后点击确认，系统会提示“设置成功”，即可按新标准进行饮食追踪。

薄荷健康正式版亮点

1、内置智能健康评估系统，支持个性化体质分析，实时掌握身体变化趋势，异常指标及时提醒；

2、由专业营养师团队提供科学膳食指导，结合用户生活习惯定制合理餐单，真正实现“吃出健康”；

3、采用权威数据库与动态算法模型，根据不同阶段（如减重期、维持期）智能推荐饮食策略，操作便捷且精准高效。